深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。如果您喜欢西瓜视频（www.shuangxitan.com）分享的《冥想指南》，别忘了推荐给你的好友！

• 更新至01集

  反恐特警组：放逐者

  谢默·摩尔

• 更新至02集

  慢投垒球

  内详

• 更新至01集

  奇思妙探第四季

  卡丽·普雷斯顿

• 更新至01集

  库比蒂诺

  麦克·柯尔特,瑞秋·凯勒,贝茜·菲利普斯,芮妮·戈兹贝里,艾拉·斯蒂勒,尼克·多达尼,吉米·帕伦博,Kyra,Klonoski,德布拉·蒙克,大卫·阿隆·贝克,吉勒斯·吉尔里,Max,Antonio,Gonzalez,马克斯·凯塞拉,威尔·伯瑞,史蒂芬·坤肯

• 更新至01集

  塔尔萨之王第四季

  西尔维斯特·史泰龙,弗卢拉·博格,克里斯·卡尔多维诺,罗伯特·达维,伊登·李,格瑞辰·摩尔,克里斯·穆托,Derrick,Lemmon,Kenya,Dillard,Emily,Dunlop,Henry,Bromin,Andrew,Hays,Jordan,Alexis,Antonio,Hernandez,Chris,Jump,Olga,Kamyshok

• 更新至01集

  保罗

  杰罗姆·尼尔,玛加丽·列平·布隆多,古斯拉姬·马兰达,Yoann,Gasiorowski,玛丽·奥珀特,莱奥·夏利,维罗妮可·鲁吉亚,蕾雅·洛佩,吉莱纳·隆代,西里尔·梅茨格,札伊亚·蒂哈

• 更新第07集

  人生复本第二季

  乔尔·埃哲顿,詹妮弗·康纳利,艾莉丝·布拉加,吉米·辛普森,戴奥·奥柯奈伊,奥克斯·费格雷,阿曼达·布鲁盖尔,克里斯·迪亚曼托普洛斯

• 更新至03集

  美国恐怖故事第十三季

  莎拉·保罗森,埃文·彼得斯,安吉拉·贝塞特,杰西卡·兰格,凯西·贝茨,艾玛·罗伯茨,比莉·洛德,加布蕾·丝迪贝,莱斯利·格罗斯曼,乔伊·保罗瑞,保罗·安东尼·凯利,米娜·苏瓦丽,约翰·沃特斯,阿凡提卡·万达纳普,杰米·布鲁尔,艾丽森·蔡斯,贝尔托·科隆,弗兰西丝·康罗伊,亚历克丝·孔萨尼,塞斯·盖贝尔,约翰·卡洛·林奇,梅兰妮·尼科尔斯-金

• 更新至02集

  古战场传奇：吾血之亲第二季

  杰森·艾伦·斯坦斯

• 更新第07集

  方舟一号第三季

  克里斯蒂·柏克,瑞斯·里奇,理查德·弗利施曼,瑞安·亚当斯,帕夫莱·耶里尼奇,沙利妮·佩里斯,蒂安娜·乌普切娃,戴安娜·贝穆德斯,贾德兰·马尔科维奇,克里斯蒂娜·沃尔夫,塔玛拉·拉多瓦诺维奇

• 更新至01集

  万物生灵第七季

  尼古拉斯·瑞夫,萨缪尔·韦斯特,蕾切尔·申顿,安娜·梅德利,卡勒姆·伍德豪斯,派翠西亚·霍吉,托尼·皮茨,卡奥兰·麦卡锡,伊莫金·克劳森,麦米·麦考伊,盖亚·怀斯,莫莉·温纳德

• 更新至07集

  幸运女神

  安雅·泰勒-乔伊,威廉·菲克纳,安妮特·贝宁,小克利夫顿·克林斯,埃里克·兰格,德鲁·斯塔基,克雷格·韦茨巴赫尔,莫·麦克雷,马修·劳奇,迪恩·S·贾格尔,蒂莫西,尤金·金,安洁纽·艾莉丝-泰勒,米西·克莱尔·法尔科内,Mika·McCalla,阿德因·恩卡拉德,Ariel·Flores,奎因·奥恩,Antal·Kalik

• 全3集寻迹庞贝古城：与汤姆·希
• 更新至06集死亡谷 第二季
• 全8集赴汤蹈火
• 更新至08集芝加哥故事 第八季
• 更新第08集美国经典
• 全10集证言
• 全8集夜魔侠：重生第二季
• 全6集猎杀
• 已完结真相捕捉第二季
• 全11集美丽毒素
• 完结神秘博士第二季
• 全9集诉讼女王
• 已完结窥视者
• 全6集钢铁之心
• 全12集安多第二季
• 已完结暗黑蝴蝶
• 更新至01集烈焰国度第三季
• 全13集斯巴达克斯：血与沙
• 全6集女人领地
• 完结神秘博士第一季2005